Assim como o protetor solar, o hidratante é outro item que não pode faltar em seu nécessaire de inverno. Fique sabendo que o frio também tem o poder de ressecar a pele, provocando o envelhecimento da mesma. Os hidratantes têm como objetivo manter a estrutura da barreira de proteção da pele, tornando-a mais macia, flexível e com melhor textura. Os melhores contêm princípios ativos como lactato de amônia, aloe vera, alantoína, d-pantenol e ceramidas. Se sua pele é normal, a quantidade ideal a ser passada no rosto e pescoço, de modo que você aproveite os benefícios do produto e não desperdice o mesmo, equivale a uma colher de chá. No restante do corpo, são recomendadas aproximadamente 3 colheres de sopa. Peles secas pedem a aplicação de uma camada mais grossa. Já em peles oleosas e mistas, uma camada mais final é o suficiente. De qualquer forma, nesse caso, o melhor é optar por produtos do tipooil free. Principalmente no rosto e tórax, que são regiões mais suscetíveis à oleosidade. Nos lábios, independentemente do tipo de pele, sempre é bom usar sticks umectantes durante o dia. Caso eles estejam muito ressecados, passe pomada cicatrizante à noite.
Mentor de Produtividade e Alta Performance do G4 Educação.
Professor e fundador do grupo GM4 e @OMedicoEmpresario - cursos e imersões na área médica e de gestão para médicos.
Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina da Longevidade.
Faixa preta de jiu-jitsu desde 2004.
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