Mais força por menos tempo
Não há dúvidas de que fazer musculação ajuda a desenhar o corpo e proporciona muitos outros benefícios à saúde. Por exemplo: reforça a musculatura que
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Pegar no sono rapidamente não é tarefa das mais fáceis para muitas pessoas. E isso, evidentemente, reduz as chances de elas terem um tempo de
Estrias não são todas iguais. E a escolha do tratamento certo para eliminar até 80% do problema (índice considerado alto) passa pela identificação do tipo
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida do brasileiro aumentou. Atualmente chega aos 75 anos. Mas qual o segredo para
O verão está chegando, mas nunca é tarde para se cuidar e manter um corpo tonificado e a pele hidratada. Além de abusar da água
Acne é algo complexo, que pode estar relacionado a causas isoladas ou associadas. Dieta, alteração hormonal, excesso de oleosidade da pele são algumas delas. Em
Desde a década passada, o pesquisador e explorador americano Dan Buettner tem se dedicado aos estudos da longevidade. Ele mapeou em todo o planeta algumas
A insônia é um dos problemas mais delicados da vida moderna. Afinal, pode levar a outros distúrbios mais graves como depressão, ansiedade e cardiopatias (doenças
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