Não é lenda: faz todo sentido reduzir a intensidade do exercício quando a temperatura estiver muito alta, beirando os 30°. Exceto se você está em
Sim, excesso de peso é um dos fatores que provocam celulite. Mas não se engane: pessoas magras também estão vulneráveis a esse problema, pois a
Muitas pessoas entortam o nariz para os vegetais. Principalmente crianças e adolescentes. Mas existe um deles que não pode faltar na mesa de ninguém, por
A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns. As estatísticas a respeito são variadas, mas é possível que cerca de 30% da população
Ser vegetariano não é fácil. Em casa, é possível programar aquilo que vai à mesa, sem ofender quem não aceita a sua opção. Mas, fora
Uma das verdades da vida que incomoda muitas pessoas é o fato de que todos, sem exceção, envelhecerão. Alguns, de uma forma mais suave que
Você é o tipo de pessoa que entorna o nariz para os medicamentos, preferindo tratar algumas questões simples de saúde ou estéticas de forma, digamos,
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), pelo menos 7 % dos brasileiros adultos já foram diagnosticados com depressão. Isso equivale a cerca
Você corre na postura correta? Fique sabendo que não basta usar roupas e tênis adequados para garantir mais segurança na corrida. O perfeito alinhamento corporal
