Emagrecer parece óbvio, basta parar de comer e fazer exercícios que os resultados serão inquestionáveis. Porém, segundo o Jornal Americano de Saúde Pública, somente 10%
Dietas que seguem o conceito Low Carb têm se tornado uma grande tendência entre aqueles que buscam um emagrecimento rápido. Muitas famosas e influenciadoras já aderiram à
Quem precisa emagrecer e não tem conseguido sucesso somente com dietas, acaba eventualmente recorrendo a remédios para emagrecer. Dentre os inúmeros produtos disponíveis no mercado
Qual o peso que você gostaria de ter? Muitas pessoas colocam um determinado peso como objetivo final no processo de emagrecimento, acreditando que o número
Já não restam dúvidas que manter uma boa qualidade de sono é um dos pilares da longevidade. Conforme vários estudos apontam, pessoas que não dormem
O treino HIIT é um modelo aeróbio de treino de alta intensidade que cientificamente mostrou ter excelentes resultados no emagrecimento e na melhora da saúde. A sigla HIIT vem do
Um estudo sobre obesidade no Brasil divulgado em 06 de dezembro pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) alertou que o excesso
Beber água no verão é fácil, pois constantemente o organismo nos alerta, na forma da sede, que já passou da hora de fazer a reposição
Você sabe o que é Vanquish? Trata-se de mais uma poderosa arma à disposição daqueles que lutam contra a gordura localizada, como a que se
