
Nutrição Inteligente
Além de uma alimentação balanceada, o que grande parte das pessoas, busca, é a obtenção dos nutrientes e vitaminas que o corpo precisa, de forma
Além de uma alimentação balanceada, o que grande parte das pessoas, busca, é a obtenção dos nutrientes e vitaminas que o corpo precisa, de forma
A ideia de que você pode estar acima do peso ou com obesidade, mas continuar sendo saudável, é um mito, segundo uma pesquisa feita pela
O tênis é o melhor amigo de um corredor. Até é possível correr com shorts e camiseta do dia a dia. Mas não dá para
Sabe aquela sensação de que a barriga está pesada ou de enjoo? Isso pode ser uma má digestão causada pelo excesso de alimentos consumidos em
Como se sabe, considerando apenas os alimentos de origem vegetal, são chamados de orgânicos os cultivados sem agrotóxicos ou fertilizantes industrializados, e que não sejam
Antes colocados na listra negra da alimentação, o abacate e o ovo foram absolvidos pela ciência. Afinal, novos estudos (até que provem novamente o contrário),
Erva cidreira, cidreira brasileira, capim cidreira. Ao contrário do que muitos pensam, não são a mesma coisa. Estrelas da fitoterapia (tratamento à base de plantas),
Você sabe, provavelmente, que é importante variar o estímulo em um mesmo exercício para que a musculatura se desenvolva. A musculação é um caso típico:
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), pelo menos 7 % dos brasileiros adultos já foram diagnosticados com depressão. Isso equivale a cerca