Atividade Física

09 fev

Posted at 20:00h in Atividade Física, Dieta, Longevidade, Metabolismo, Nutrição, Saúde, Sono
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Nootrópicos são substâncias que podem aumentar o desempenho do cérebro. Os nootrópicos oferecem uma série de benefícios cognitivos, incluindo tempo de reação mais rápido, maior atenção, memória aprimorada e diminuição da fadiga mental. Alguns nootrópicos também são adaptogênicos, o que significa que ajudam seu corpo...

29 jun

Posted at 20:58h in Atividade Física, Disposição x hormônios, Emagrecimento, Ginecologia, Metabolismo
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Entenda a Endobarriga, um inchaço abdominal que acomete as mulheres que sofrem de endometriose Temos recebido queixas de pacientes que mesmo com dieta e exercício continuavam apresentando uma barriguinha, especialmente no abdômen inferior. Segundo a Dra. Patrícia Cavalcante, médica especializada em Saúde da Mulher, essa condição pode...

07 fev

Posted at 17:08h in Atividade Física, Saúde
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[caption id="attachment_16789" align="aligncenter" width="1024"] Foto: Getty Images[/caption] Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco doença principalmente por estarmos passando por períodos de alta temperatura. Mesmo em climas frios, doenças de calor podem ocorrer em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45...

24 jan

Posted at 10:00h in Atividade Física, Dieta, Emagrecimento, Treino
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Especialista explica que, mesmo sem uma dieta restritiva, é possível manter o peso baixo com um programa de exercícios adequado [caption id="attachment_16779" align="aligncenter" width="1024"] Foto: Istock Getty Images[/caption] Mais um ano se inicia e com ele vêm mais uma vez as famosas proposições de ano novo e...

29 nov

Posted at 09:00h in Atividade Física, Longevidade, Saúde, Treino
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Segundo pesquisadores, idosos que se exercitam regularmente desde a juventude têm estrutura muscular semelhante a de pessoas 30 anos mais jovens   A prática de atividade física parece ser o segredo da juventude. De acordo com um novo estudo, publicado no periódico cientifico Journal of Applied Physiology, pessoas da terceira idade que...