
A importância da dieta cromática
Presentes em alimentos como frutas, verduras, legumes, grãos e leguminosas, conhecidos por serem os mais importantes para a saúde, os compostos fitoquímicos também são responsáveis
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Muitas pessoas acreditam que a gordura é eliminada no xixi ou no suor. Mas o que precisamos mesmo é usar a gordura como fonte de
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Além de uma alimentação balanceada, o que grande parte das pessoas, busca, é a obtenção dos nutrientes e vitaminas que o corpo precisa, de forma
Final de ano são muitas confraternizações e festas e é difícil manter o controle da alimentação! Mas calma que nem tudo está perdido. Vamos te
Os produtos detox prometem uma espécie de cura milagrosa para as pessoas que exageraram na dose de comida, bebida, estresse, exposição ao sol ou simplesmente
Você sabe o que é o "comer emocional"? Por exemplo: você deseja comer sempre que sente uma emoção negativa? Se sim, esse é o “comer
A dieta flexitariana se formou a partir da busca que as pessoas têm mostrado em relação à preocupação com o aquecimento global e condições ambientais
O jejum intermitente nada mais é do que uma tática de dieta que consiste em passar alguns períodos do dia sem se alimentar, nesse período