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Quer melhorar sua saúde? Mude seus hábitos hoje! Não espere o próximo ano para começar a praticar atividade física. Uma modalidade esportiva interessante para
Segundo pesquisadores, idosos que se exercitam regularmente desde a juventude têm estrutura muscular semelhante a de pessoas 30 anos mais jovens A prática de atividade
Com a rotina intensa do cotidiano, principalmente nas metrópoles, as pessoas estão cada vez mais estressadas. Os permanentes desafios enfrentados no trabalho, na família e
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