Como funciona a Dieta Dissociada? A mistura de proteínas e carboidratos na mesma refeição pode causar efeitos desagradáveis como sensações de mal-estar e cansaço, falta
Frequentemente encontramos pessoas que seguem a risca um bom planejamento alimentar durante a semana, mas aos finais de semana não abrem mão de nada que
Quando se trata de alimentação saudável na infância, os cuidados devem ser redobrados. As crianças aprendem pelo exemplo e desenvolvem uma cultura gastronômica de acordo com
Muitas vezes, a maioria dos atletas, em época de treino, ou fora dela, não percebem a importância de comer a quantidade e variedade certa de
No inverno é comum sentirmos o aumento do apetite, especialmente por comidas quentes e calóricas. Talvez você não saiba, mas esse é um sinal de
No inverno, o corpo pede por mais alimento para armazenar energia. Essa é uma necessidade natural, porque são necessárias mais calorias para combater o frio.
Alguns alimentos podem melhorar a concentração e dessa forma também a produtividade nos estudos e no trabalho, são eles: Tomate: O antioxidante licopeno é importante
A Copa do Mundo começou! Eba! E com ela também chegou a hora de reunir a família e os amigos em frente à TV e
Os currículos dos ensinos fundamental e médio deverão incluir o assunto educação alimentar e nutricional nas disciplinas de ciências e biologia, respectivamente. É o que
