O Dr. Thiago Volpi contou para nós os 20 maiores mitos relacionados à dieta e nutrição, que ele sempre ouve no consultório e porque essas
O que é a dieta slow carb? É uma dieta baixa em carboidratos com baixo índice glicêmico geralmente é rica em carboidratos “bons” (como legumes
O segredo da dieta alcalina é que ela promete ajudar na perda de peso e a evitar problemas como artrite e câncer. A ideia da
Que o açúcar é um dos grandes vilões da saúde, você já sabe. Mas como diminuir a ingestão de açúcar ou tirá-lo da sua alimentação?
Descubra os hábitos das pessoas super saudáveis Planejar as refeições Isso ajudará você a economizar tempo e dinheiro a longo prazo. Reserve um tempo, depois
No geral, seu sistema imunológico faz um trabalho notável em defender o corpo contra microorganismos causadores de doenças. Mas às vezes ele falha e doenças
Muito se ouve falar nesse tal de glúten. Mas, você sabe o que é, exatamente? O que você acha que é o Glúten? O glúten
Você sabia que existem 9 alimentos incríveis que você provavelmente não está consumindo? Salmão, frutas, brócolis, amêndoas e couve estão entre as estrelas do mundo
. Como muitos suspeitam há tempos, parece mesmo que os dados genéticos estão a favor das pessoas magras quando se trata de permanecer magras –
